KAISA KERANENA - BIO, FAKTI, FITNESA TRENERES ĢIMENES DZĪVE

Ātrie fakti

Dzimšanas diena: 29. janvāris , 1986. gads

Vecums: 35 gadi,35 gadus vecas sievietes

Saules zīme: Ūdensvīrs

Zināms arī kā:KaisaFit

Dzimis:Sietla, Vašingtona

Slavens kā:Fitnesa treneris

Augstums: 5'10 '(178cm),5'10 'Sievietes

ASV Valsts: Vašingtona

Pilsēta: Sietla, Vašingtona

Vairāk faktu

izglītība:Vašingtonas universitāte

Turpiniet lasīt zemāk

Ieteicams jums

Mazais Djego Esssenccee Karena Ip Pītās grīdas

Kas ir Kaisa Keranena?

Kaisa Keranena, kura internetā ir pazīstama arī kā 'KaisaFit', ir amerikāņu fitnesa pedagoģe, personīgā trenere un sociālo mediju ietekmētāja. Identificējot sevi kā “Kustību treneri”, viņa mēģina uzzināt jautrus un novatoriskus veidus, kā cilvēkus rosināt. Viņa ir 'KaisaFit' platformas īpašniece, caur kuru viņa apmāca klientus un piedāvā viņiem profesionālu vadību. 2015. gadā “Greatist” viņu nosauca par vienu no ietekmīgākajiem cilvēkiem veselības un fitnesa jomā. Tajā pašā gadā ASV pirmā lēdija Mišela Obama viņu uzaicināja būt par vienu no digitālās kampaņas “Pārvietosimies” treneriem. 2017. gada oktobrī viņa tika parādīta kā viena no “Fit-Fluencers” žurnālā “Men's Health”. Viņa bija redzama uz “Strong Fitness Magazine” 2018. gada februāra numura vāka kā pirmā sieviete. Citi prestiži žurnāli, kuros viņa parādījusies, ir “Vogue”, “SELF”, “Harper's Bazaar”, “Runner's World”, “Oxygen” un “ESPNW”. Fitbit zīmols viņu bija izvēlējies par Sietlas vietējo vēstnieci. Plānots, ka viņa KaisaFit Signature ķermeņa svara klasi rīkos 2018. gada 29. jūnijā IDEA pasaules konferencē, kuras laikā apmeklējošie fani var pievienoties viņas treniņu sesijai.

Attēlu kredīts https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Attēlu kredīts https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Attēlu kredīts https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Celies uz Zvaigzni Vecāku uzmundrināta Kaisa Keranena jau no mazas vecuma nodarbojās ar dažādiem sporta veidiem. Viņa bija sporta skolniece skolā un pārstāvēja vieglatlētikas komandu Vašingtonas universitātē. Pabeidzot koledžas studijas 2008. gadā, viņa izgāja cauri aptuvenam plāksterim, kura laikā viņa jutās “nolietota un ievainota”, kas pamudināja viņu uzzināt vairāk par savu ķermeni. Iegūstot profesionālu trenera sertifikātu no NASM, viņa sāka vadīt zābakus un iestājās praksē kā fitnesa trenere vietējā sporta zālē Zum Fitness. Viņa guva gandarījumu, redzot, kā cilvēki iegūst pārliecību par ķermeņa kustību, un drīz vien iemīlēja savu jauno darbu, kas kļuva par viņas jauno aizraušanos. Viņa bieži vingroja kopā ar savu koledžas draugu un komandas biedru Dženiferu Forresteru, un 2014. gada 1. maijā apvienojās ar viņu, lai izveidotu kopīgu Instagram kontu ar nosaukumu “Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies”, ņemot vārdu no kopīga drauga. joks. Duets regulāri kopīgoja videoklipus par kopīgajām, bieži vien sinhronizētajām treniņu sesijām un nekavējoties kļuva par sensāciju sociālajos medijos un visā internetā, un viņu stāstu atspoguļoja vairākas vadošās ziņu izplatīšanas vietas. Pēc apmēram gada, 2015. gada augustā, abi nolēma turpināt savu individuālo karjeru. Kaisa, kura sāka dalīties savā ceļojumā savā Instagram kontā, līdz gada beigām pulcēja ievērojamu ventilatoru. Pateicoties sociālo mediju slavai un profesionālās treneres reputācijai, viņa drīz sāka parādīties ziņu rakstos un žurnālos. Pašlaik savā Instagram kontā viņa lepojas ar vairāk nekā 680 000 sekotāju.

Priecīgu ceturtdienas komandu! ?? #tbt

Ziņa, kuru kopīgoja Kaisa Keranena (@kaisafit) 2018. gada 19. aprīlī plkst. 9:12 PDT

Turpiniet lasīt zemāk Sākt savu biznesu Kaisa Keranena, kurai tagad patīk apmācīt cilvēkus un iedvesmot pašiem izvirzīt savus fitnesa mērķus un tos sasniegt, pēc vairāku gadu kalpošanas tajā pameta Zum Fitness un ir laidusi klajā savu personīgo zīmolu 'KaisaFit', caur kuru vada topošos fitnesa entuziastus. Strādājot Zum, viņa sāka interesēties par sportistu sagatavošanu un vēlāk atgriezās skolā, lai iegūtu maģistra grādu vingrojumos: sporta sniegums un traumu novēršana. Viņa arī stažējās savā koledžā, lai pārbaudītu savas prasmes, lai redzētu, cik ļoti viņai patika jaunā loma. Tomēr viņai sāka pietrūkt mijiedarbības ar klientiem un redzēt viņu uztraukumu ķermeņa kustības uzlabošanā. Pēc tam viņa atgriezās savā biznesā pēc piecu mēnešu prakses un ar jaunu interesi sāka savu “kustību koučingu”. Viņa ir turpinājusi iedvesmot milzīgu skaitu jauno sekotāju ar savu devīzi, ka veselība nozīmē nevis sasniegt noteiktu izskatu, bet gan justies veselīgai iekšēji. Interesanti, ka viņa netic diētas ievērošanai vai kaloriju skaitīšanai; drīzāk viņa rūpējas, lai ēdiens būtu vienkāršs un tīrs. Viņa arī uzskata, ka atšķirīga maltītes kārtība, pamatojoties uz ieplānoto treniņa veidu, ir pārāk sarežģīta. Viņa vienkārši iemāca saviem klientiem “pārvietoties katru dienu, ēst veselīgi”. Personīgajā dzīvē Kaisa Keranena dzimusi 1986. gada 29. janvārī Sietlā, Vašingtonā. Kā ļoti aktīvu bērnu vecāki viņu mudināja piedalīties dažādos sporta veidos, piemēram, vingrošanā, peldēšanā, baletā, futbolā un sprintā. Pateicoties sportiskajam rāmim, viņa bija viena no dabiski apdāvinātākajām sportistēm starp vienaudžiem vidusskolā. Pēc skolas beigšanas 2004. gadā viņa iestājās Vašingtonas universitātē. Pārstāvot koledžas komandu, viņa veica septiņcīņas sacensības, kas divu dienu laikā apvieno septiņus vieglatlētikas pasākumus. Viņa pabeidza izlaidumu 2008. gadā un vēlāk ieguva M.S. grāds vingrojumu zinātnē, sporta sniegumā un traumu novēršanā. Viņa izsaka savu māti par iedvesmu.